Colutorio: cuál elegir y cómo usarlo

Colutorios según lo que necesitas

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   ¿Necesito usar colutorio?

   No siempre. La base de la higiene de la boca es cepillarse dos veces al día con pasta con flúor y limpiar a diario entre los dientes, con cepillos interdentales o seda dental. El colutorio es un complemento útil en situaciones concretas:

   • Más riesgo de caries u ortodoncia: colutorio con flúor.
   • Encías delicadas o que se inflaman con facilidad: colutorio para encías.
   • Después de una intervención en las encías o de una cirugía: el que te indique tu dentista.
   • Mal aliento: un colutorio específico, siempre junto a una buena higiene.
   • Boca seca o mucosas sensibles: fórmulas suaves, pensadas para hidratar y no irritar.

   Lo ideal es que tu dentista te diga cuál te conviene y durante cuánto tiempo.

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   ¿Qué tipos de colutorio hay?

   Lo que más vas a ver en las etiquetas:

   • Flúor (fluoruro de sodio o monofluorofosfato de sodio): para quien tiene más riesgo de caries.
   • Cloruro de cetilpiridinio (CPC): un antiséptico suave, habitual en los colutorios de uso diario para encías.
   • Clorhexidina: el antiséptico más potente. Reduce la placa y la inflamación de las encías a corto plazo, pero no es para usarlo mucho tiempo seguido.
   • Nitrato potásico: en los colutorios para dientes sensibles.
   • Zinc: en los colutorios para el mal aliento, junto con algún antiséptico.
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   ¿Con alcohol o sin alcohol?

   Algunos colutorios llevan alcohol en la fórmula, y el alcohol puede irritar. Si notas escozor, tienes la boca seca, llagas o las encías delicadas, elige uno sin alcohol. Lo pone en la etiqueta.

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   ¿Qué colutorio uso si llevo ortodoncia?

   Con brackets, la placa se queda alrededor de cada pieza y cuesta más limpiar. Además del cepillado y de los cepillos interdentales, el dentista puede recomendarte un colutorio con flúor mientras dure el tratamiento. Si el roce te hace llagas, coméntaselo en la consulta.

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   ¿Cuándo se usa la clorhexidina?

   Es eficaz para reducir la placa y la gingivitis durante un tiempo corto, por ejemplo después de una limpieza profunda o de una cirugía de las encías. El Consejo General de Dentistas recomienda usarla durante periodos limitados y con supervisión profesional, porque con el uso prolongado puede:

   • manchar los dientes;
   • alterar el gusto;
   • irritar las mucosas de la boca.

   Además, no la uses justo después de cepillarte con pasta con flúor: según la Sociedad Española de Periodoncia, la clorhexidina y el flúor interactúan y pierden eficacia. Separa los dos momentos como te indique tu dentista.

   Algunos colutorios para el mantenimiento de las encías llevan clorhexidina en baja concentración. Pregunta a tu dentista si te conviene alguno.

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   ¿Cómo se usa el colutorio?

   Sigue siempre las instrucciones del envase. En general:

   • Mide la cantidad con el tapón dosificador.
   • Enjuágate durante el tiempo que indica la etiqueta, moviéndolo por toda la boca.
   • Escúpelo al acabar: no se traga.
   • Si el envase lo indica, no comas ni bebas durante un rato después.
   • Respeta el momento del día que te indiquen: unos se usan después del cepillado y otros, como la clorhexidina, mejor separados de la pasta.
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   ¿Pueden usar colutorio los niños?

   Solo cuando ya saben escupir sin tragar, con un colutorio infantil, a partir de la edad que indique el envase y con un adulto delante. En los más pequeños lo importante es el cepillado con una pasta con flúor adecuada a su edad. Si tienes dudas, pregunta a su dentista o al pediatra.

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   ¿Qué hago si tengo mal aliento?

   El mal aliento suele deberse a una higiene de la boca insuficiente: las bacterias liberan compuestos de azufre que huelen. También influyen las caries, la enfermedad de las encías, el tabaco y algunos alimentos. Lo primero es una buena higiene: cepillado y limpieza entre los dientes y de la lengua.

   Un colutorio para el aliento ayuda a controlarlo, pero no trata la causa. Si no desaparece y no hay una causa clara, consulta a tu dentista o a tu médico.

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   ¿Cuándo conviene ir al dentista?

   Pide cita si las encías te sangran a menudo, están rojas o hinchadas, notas los dientes flojos, te duele o el mal aliento no se va. Un colutorio puede disimular estos problemas un tiempo, pero no los trata. Y aunque no notes nada, ve a revisión con la frecuencia que te indique tu dentista. Todo lo de higiene de la boca está en Higiene bucal.

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    Fuentes

    • Consejo General de Dentistas de España: para qué sirven los colutorios y cuánto tiempo usar la clorhexidina.
    • Sociedad Española de Periodoncia (SEPA): antisépticos bucales y clorhexidina después de la pasta con flúor.
    • Cuida tus encías, de la Fundación SEPA: el colutorio como complemento del cepillado.
    • MedlinePlus: aliento fuerte.