Llega octubre, se enciende la calefacción, pasamos más horas en interiores y delante de una pantalla, y muchos ojos lo notan: picor, arenilla, escozor o esa sensación de cansancio al final del día. Es lo que solemos llamar ojo seco. En esta guía te contamos por qué empeora en otoño, qué formatos de lágrimas artificiales hay y cómo elegir el que encaja con tu día a día.
Importante: esta guía es informativa y no sustituye la valoración de un óptico-optometrista u oftalmólogo. Si tienes dolor, el ojo rojo no mejora, notas cambios en la visión o se trata de un niño, consulta antes de usar cualquier producto.
Por qué se te secan más los ojos en otoño
La superficie del ojo está protegida por una fina película de lágrima. Cuando el ambiente es seco o parpadeamos menos, esa película se evapora antes y aparecen las molestias. En otoño se juntan varias cosas:
- Calefacción y aire seco. La calefacción baja la humedad de casas y oficinas.
- Viento y frío al salir a la calle.
- Pantallas. Cuando miramos fijamente el ordenador o el móvil parpadeamos menos.
- Lentillas. Muchas personas que las usan notan más sequedad al final de la jornada.
Señales habituales y cuándo consultar
Lo más frecuente es notar los ojos secos, cansados, con picor, escozor o sensación de arenilla, y a veces un lagrimeo que parece contradictorio. Las lágrimas artificiales están pensadas para eso: lubrican e hidratan la superficie del ojo y alivian la sensación de sequedad.
Pide cita con tu óptico-optometrista u oftalmólogo si:
- Tienes dolor en el ojo o mucha sensibilidad a la luz.
- El enrojecimiento dura varios días o va a más.
- Ves borroso y no mejora al parpadear, o notas cualquier cambio en la visión.
- Hay legañas espesas, hinchazón del párpado u otros signos de infección.
- Las molestias empezaron tras un golpe, un producto químico o una lentilla que no sale bien.
- Es para un niño, o las molestias no mejoran tras unos días de cuidados.
Formatos de lágrimas artificiales: cuál encaja contigo
| Formato | Cómo es | Encaja si… |
|---|---|---|
| Multidosis sin conservantes | Frasco de 10–15 ml con sistema que mantiene la solución estéril. Se usa durante un tiempo tras abrirlo (lo indica la ficha) | Las usas a diario y varias veces al día |
| Monodosis | Envases individuales que se desechan tras usarlos | Las llevas en el bolso, usas lentillas o prefieres una dosis estéril cada vez |
| Pomada o gel de noche | Textura más densa que dura más sobre el ojo | Te levantas con los ojos secos. Puede nublar la vista un rato, por eso se usa al acostarse |
| Toallitas para párpados | Toallitas estériles para la higiene del borde del párpado | Quieres completar la rutina con limpieza de párpados, en frío o templado |
Cómo leer la etiqueta y elegir
- Sin conservantes. Si las vas a usar a menudo o llevas lentillas, busca «sin conservantes» en el envase. Todas las gotas de esta guía lo son.
- Ingrediente principal. El más habitual es el ácido hialurónico (hialuronato sódico), con concentraciones entre el 0,1 % y el 0,15 % en las gotas que tenemos. Algunas lo combinan con otros activos, como la trehalosa en Thealoz Duo o el HP-Guar en Systane Hidratación.
- Compatible con lentillas. Viene indicado en la ficha. Si no lo pone, no lo des por hecho.
- Caducidad tras abrir. En los multidosis suele ser de unos 3 meses. Apunta la fecha en la caja.
- Si usas otro colirio, deja pasar al menos 15 minutos entre uno y otro, como indican varias de las fichas.
- Lávate las manos antes de aplicarlas y no toques el ojo con la punta del envase.
Lágrimas artificiales que tienes en Toscares
Precios con IVA comprobados en la ficha el 9 de octubre de 2026. Pueden cambiar, así que confírmalos en cada producto.
Multidosis sin conservantes
(14,45 €) Colirio lubricante estéril con ácido hialurónico, sin conservantes ni fosfatos y compatible con lentillas. Según su ficha, se aplica 1 gota en cada ojo cada 6 horas o cuando sea necesario. Más de la marca en Hylo.
(15,95 €) Combina trehalosa (3 %) y hialuronato sódico (0,15 %) para hidratar y lubricar la superficie ocular. La ficha lo indica para la sequedad y la fatiga ocular por pantallas, aire acondicionado, viento o lentillas. Se aplica 1 gota en cada ojo tantas veces como haga falta, incluso con las lentillas puestas, y el frasco se usa hasta 3 meses tras abrirlo. Ver Thealoz.
(17,75 €) Ácido hialurónico al 0,1 % con HP-Guar, sin conservantes y compatible con lentillas. Hidrata y lubrica la superficie ocular. La ficha indica 1–2 gotas en cada ojo, 2–3 veces al día o según necesidad, y desecharlo a los 3 meses de abrirlo. Ver Systane.
(5,95 €) Ácido hialurónico al 0,15 %, sin conservantes, en un frasco de 15 ml. Es la opción más económica por mililitro de esta lista. Según la ficha, 1–2 gotas en cada ojo de 2 a 4 veces al día, y se desecha a los 3 meses de abrirlo. Ver Optiben.
Monodosis
(16,70 €) Hialuronato sódico al 0,15 %, sin conservantes y apto para lentillas. Según la ficha, 1–2 gotas en cada ojo, 2–3 veces al día o según necesidad. Cada monodosis se desecha tras usarla, aunque quede producto. Ver Lubristil.
(5,75 €) Lágrimas artificiales estériles con ácido hialurónico, agua de hamamelis y extracto de caléndula. Sin conservantes ni fosfatos y aptas para lentillas. La ficha indica 1–2 gotas en cada ojo y desechar la monodosis tras un solo uso. Ver Bañoftal.
Para la noche
(14,95 €) Pomada ocular estéril con vitamina A, de textura densa. Según la ficha, se aplica una banda de unos 10 mm en el saco conjuntival inferior tirando suavemente del párpado y se parpadea para repartirla. Al ser una pomada, lo cómodo es usarla antes de dormir. Ver Aquoral.
Higiene de párpados
(7,20 €) Toallitas estériles con ácido hialurónico para la higiene de párpados y de la zona alrededor del ojo. Según la ficha, puedes usarlas frías (guardadas en la nevera) o templadas (con el sobre cerrado, 1 minuto en agua tibia), 2 veces al día, limpiando desde el lagrimal hacia fuera. Ver Farline.
| Producto | Formato | Precio |
|---|---|---|
| Multidosis 10 ml | 14,45 € | |
| Multidosis 10 ml | 15,95 € | |
| Multidosis 10 ml | 17,75 € | |
| Multidosis 15 ml | 5,95 € | |
| 30 monodosis × 0,3 ml | 16,70 € | |
| 20 monodosis × 0,4 ml | 5,75 € | |
| Pomada 5 g | 14,95 € | |
| 30 toallitas | 7,20 € |
Hábitos que ayudan en casa y en la oficina
- Parpadea a propósito cuando estés con pantallas. Una pauta fácil de recordar es la 20-20-20: cada 20 minutos, mira algo a unos 6 metros (20 pies) durante 20 segundos.
- Baja un poco la pantalla, por debajo de la línea de los ojos, para no abrirlos tanto.
- No pongas la cara frente a la salida de la calefacción ni del aire del coche. Un humidificador o ventilar a menudo también ayuda.
- Gafas al salir si hace viento.
- Si llevas lentillas, respeta las horas de uso y la renovación que te indicó tu óptico.
Tienes más opciones en lágrimas artificiales e higiene ocular. Si tienes dudas, escríbenos o mira envíos y preguntas frecuentes.
Preguntas frecuentes
¿Qué son exactamente las lágrimas artificiales?
Son soluciones estériles que lubrican e hidratan la superficie del ojo y alivian la sensación de sequedad. Las de esta guía son productos sanitarios con ácido hialurónico, a veces combinado con otros activos.
¿Monodosis o multidosis?
Las dos sirven. Los multidosis sin conservantes salen más económicos si las usas a diario. Las monodosis son prácticas para llevar encima y garantizan una dosis estéril cada vez. Elige según cuántas veces al día las vas a usar.
¿Puedo ponérmelas con las lentillas puestas?
Solo si la ficha lo indica. Thealoz Duo, Systane Hidratación, Optiben Ojos Secos, Lubristil, Bañoftal Lubricante Ocular y Hylo Comod aparecen como compatibles con lentillas en su ficha.
¿Cuántas veces al día puedo usarlas?
Depende del producto. Por ejemplo, Thealoz Duo indica tantas veces como sea necesario, y Systane Hidratación y Lubristil, 2–3 veces al día o según necesidad. Sigue siempre la ficha y el prospecto. Si necesitas ponértelas muy a menudo y no notas mejoría, consulta.
¿Cuántas gotas me pongo cada vez?
Sigue la posología de tu producto. En las gotas de esta guía, la ficha indica 1 gota por ojo (Hylo Comod, Thealoz Duo) o 1–2 gotas por ojo (Systane Hidratación, Optiben Ojos Secos, Lubristil, Bañoftal Lubricante Ocular). La pomada Aquoral Noche no va en gotas: se aplica una banda de unos 10 mm.
¿Cuánto dura un frasco abierto?
En los multidosis de esta guía, la ficha indica unos 3 meses desde la apertura (Thealoz Duo, Systane Hidratación, Optiben Ojos Secos). Las monodosis se desechan después de cada uso.
¿Y si me escuecen o me pican más?
Deja de usarlas y consulta con tu óptico-optometrista, oftalmólogo o farmacéutico, sobre todo si hay dolor, enrojecimiento que no cede o cambios en la visión.
Escrito por
Equipo Toscares
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